sunnuntai 10. helmikuuta 2013

Su 10.2.

Tänään 15km, 1h 19min

Ap: kevyt 15.0km, 1:18:31, 5:14/km.

Aamulla oli tarkoitus hölkkäillä 20km matolla, mutta oli vähän raskasta ja annoin periksi jo 15km kohdalla. Onhan tässä vähän parannettavaa, jos pitäisi vielä maraton joskus jaksaa juosta;-)

Ip: lepo.

Loppupäivä meni lähinnä autossa, kun kävin ensimmäistä kertaa Pajulahti-hallissa. Olipa ihan hieno paikka, vaikka rata kuulemma ei ole nopeimpia. En tosin päässyt itse juoksemaan, mutta kävin katsomassa kun sisarentytär oli taistelemassa pm-mitaleista 800 metrillä (17v). Niukasti meni alle 2.20. Kisan vauhdinjako oli surkea, kun eka puolikas mentiin ihan liian hiljaa. Siljalla kierrokset noin 72 ja 67. Kunhan tulee kisa, jossa eka kiekka mennään 66-67s, niin loppuaika on 2.17.xx... Ehkä SM-kisassa Tampereella parin viikon kuluttua;-) No, pm-kultaa tuli kuitenkin ja vahvalta juoksu näytti muutenkin!

Kesän tavoitteeksi voisi ottaa juosta Silljaa kovempaa 3000 metrillä (tai 2000 metrillä, mutta sitä tuskin kisoissa juuri juostaan). Valitettavasti 1500 metrillä tai lyhyemmillä ei ole enää mitään mahiksia...

Ei kommentteja: